SLÄPP FASADEN

Vi erbjuder nu workshops inom Authentic Relating (AR) under sommar/tidig höst 2024!

Vad är då AR?

Authentic Relating är en praxis och ett förhållningssätt som syftar till att skapa djupare och mer äkta mänskliga relationer genom ärlig och öppen kommunikation. Metoden bygger på ett antal principer och övningar som uppmuntrar individer att vara mer närvarande, sårbara och ärliga i sina interaktioner med andra.

Huvudprinciperna i Authentic Relating inkluderar:

1.Välkomna allt (Welcome everything)

2.Inga antaganden (Assume nothing)

3. Dela din erfarenhet (Share your experience)

4. Äg din erfarenhet Own your experience)

5. Hedra dig själv och andra (honor self and other)

VARFÖR/WHY?
Ökad närvaro (embodied presence)

-Mer djupa och meningsfulla möten (deeper and more meaningful connections)

-Förmåga att navigera konflikt mot connection (capacity to navigate conflict towards connection

-Kapacitet att uttrycka tydliga gränser (capacity to express clearer boundaries)

-Uppkomst av djup nyfikenhet (emergence of deep curiosity)

Genom lekfulla övningar skapar vi möjligheten att bryta inlärda relationsmönster, så att vi kan lära oss att relatera till oss själva och andra med en större variation av verktyg!

Max 8 deltagare

2,5 timmes session mellan kl. 18:30-21:00 i centrala Stockholm

Te & vatten ingår

Teamet

DAVID

Jag heter David Amir Persson och jag brinner för att hjälpa andra att leva livet fullt ut och skapa djupa, meningsfulla relationer genom Authentic Relating. Denna kommunikationsmetod har gett mig verktyg att visa mer av mig själv och skapa en ny nivå av mänsklig kontakt, vilket har förbättrat alla mina relationer. Jag jobbar också med mansarbete och driver ett byggföretag. Jag älskar naturen, fiska och vara ute.

Välkommen att upptäcka hur Authentic Relating kan berika ditt liv!

HELENAH

Jag heter Helenah Persélius och driver Bakom Fasadenpodden sedan 4 år. Jag brinner för att hjälpa människor hitta sitt autentiska jag och stå starka i sin egen kraft. Jag skapade podden för att guida genom otrygg anknytning och destruktiva relationer. 2023 upptäckte jag Authentic Relating genom Davids samtalscirklar och blev överväldigad av magin i dessa möten. Authentic Relating har varit läkande, särskilt i relationen till män. Nu har jag och David skapat "Släpp Fasaden" för att hjälpa andra praktiskt.

Jag hoppas du vill uppleva samma magi som jag!

Här kan du hitta samtalscirklar, mansgrupper och workshops i Stockholm

"Jag strävar efter att leva mitt liv i ett fullt spektrum - en balans av det fysiska, mentala, emotionella och spiriturella. Med fötterna på jorden, kärlek i hjärtat och huvudet bland molnen guidar jag våra workshops för att hjälpa dig att upptäcka mer av dig själv och på så sätt uppleva djupare och mer autentiska relationer. Tillsammans utforskar vi våra komfortzoner; utmanar, speglar och håller varandra i vår expansion."

- David Amir Persson